Grundlagen nach denen ich Sie begleite

Humanistischer Ansatz nach 
Carl Rogers: 

 „Empathisch zu sein, bedeutet, die Welt durch die Augen der anderen zu sehen und nicht unsere Welt in ihren Augen.“ (Carl Rogers)
  
Sie als Mensch stehen für mich im Zentrum. Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Werte und stärken Ihre Ressourcen. 

Gewaltfreie Kommunikation nach 
Marshall B. Rosenberg:

 „Das Ziel der Gewaltfreien Kommunikation ist nicht, Menschen und deren Verhalten zu ändern, um unseren Willen durchzusetzen: Es geht darum, Beziehungen aufzubauen, die auf Ehrlichkeit und Empathie beruhen, sodass schliesslich die Bedürfnisse aller erfüllt sind.“ (Marshall B. Rosenberg)

Wussten Sie, dass die Giraffe das Landtier mit dem grössten Herzen ist und Dank ihres langen Halses immer den Überblick wahren kann? Dank der "Giraffensprache" gelingt es, unsere Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und eine echte Bitte zu formulieren.

Lösungsfokussierte Kurzzeittherapie nach Steve de Shazer:

„Reden über Probleme lässt Probleme wachsen. Reden über Lösungen lässt Lösungen wachsen.“ (Steve de Shazer)

Sobald Sie das Problem definiert haben, folgt eine Zielbestimmung. Dank einer vielseitigen Palette an Methoden und Tools finden Sie die Orientierung und beschreiten die von Ihnen gewählte Richtung. 

Systemisches Coaching nach Sonja Radatz:

„Die objektive Wirklichkeit gibt es nicht - sie entsteht im Auge des Betrachters und Menschen sind nicht - sondern verhalten sich." (Sonja Radatz)

Wir sind in verschiedene Systeme eingebunden (z.B. Familie, Arbeit, Verein). Bei Herausforderungen erarbeiten wir, was wir verändern können - anstelle uns zu fragen, wer sich verändern sollte.